Trvání: 3-4 hod.
Výchozí bod: Parkoviště Tiesňavy
Cílový bod: Parkoviště Tiesňavy
Popis trasy: Velmi pěkný chodník s prudkým stoupáním a klesáním. V některých úsecích i za pomoci řetězů. Z parkoviště Tiesňavy vystoupáte skrz skalní cesty s několika vyhlídkami na rozcestí Malé nocľahy. Z Malých nocľahov pokračujete vpravo do jedné z nejkrásnějších dolin, doliny Obšívanka. Několik let byl tento chodník zavřený z důvodu ochrany přírody, takže v některých starších mapách ho nenajdete. Značení v terénu je ale bezproblémové. Po sestupu přes Obšívanke pokračujete vpravo do Těrchové polní cestou. Túru si můžete zpestřit procházkou po „Krížovej cestě “ na vrch Oravcové. Z Oravcového sejdete do Těrchové a pokračujete do Tiesňav.